Разбираемся, как распознать социофобию и надо ли с ней бороться. Выступать перед аудиторией, защищать отчёт перед начальством или проходить собеседование на новую работу… Многие из нас переживают подобные события почти каждый день. Но почему-то одни с лёгкостью могут рассказывать об итогах года своего отдела перед большим количеством людей, а другие так сильно переживают, что еле справляются с дрожью в голосе. Возможно, дело не только в навыках выступлений и коммуникации, но и в психическом расстройстве, называемом социофобией...

Люди часто называют себя социофобами, потому что им больше нравится смотреть дома сериал, а не отрываться на вечеринках. Социофобия кажется небольшой милой проблемой, которая только придаёт человеку очарования. На самом деле, если вы просто любите одиночество, то это интроверсия. Если вы соблюдаете социальные нормы, только пока они вам выгодны (как Камбербетч в роли Шерлока) – то это социопатия. А вот если вам до тошноты страшно попросить у кассирши пакет – тогда да, вероятно, вы действительно социофоб...