Социофобия как избавиться Вам от этого | Социофобия признаки | Страх оценки как избавиться от этого
Социофобия: как избавиться от социального страха?
Под социофобией принято понимать страх взаимодействия с другими людьми, нахождения с ними в одном пространстве. По мере ее развития человек стремится любыми способами к уединению и ограничению возможных контактов. Каждый эпизод взаимодействия с другими людьми сопровождается дискомфортом, причем как на физическом, так и на психологическом уровне. Это проявляется целым комплексом когнитивных, соматических и эмоциональных реакций. Как следствие, у социофоба постепенно ухудшается качество жизни. Он все больше замыкается в себе, что со временем может привести к депрессии и суицидальным мыслям...
Социофобия, стеснительность и замкнутость. Как избавиться от социофобии, неуверенности и стеснительности?
Немало людей часто задаются вопросом как побороть неуверенность в себе. Если вы можете сказать про себя одно из этих слов: стеснительность, замкнутость, застенчивость, неуверенность в себе, и к тому же вы постоянно думаете о том что люди подумают о вас и вы часто волнуетесь, находясь среди людей, то ваш диагноз называется словом социофобия. Лечение социофобии существует и оно комплексное. Оно появилось относительно недавно. Только в середине 90-х годов были разработаны эффективные способы лечения социофобии...