Сегодня большое внимание уделяется психологическому здоровью. Это фундамент всех наших действий и здоровья в целом. Но, редко кто задумывается, что психологическое здоровье формируется благодаря маленьким ежедневным шагам в обычной рутиной жизни, а не в кабинете психолога или психотерапевта...

Как часто ты стараешься (именно стараешься) казаться «хорошим, порядочным человеком»? Как часто ты стараешься быть принятым в обществе? Заботишься о том, как ты выглядишь, во что одет(-а), какая у тебя прическа? Очень часто в своем внешнем проявлении (будь то одежда, цвет волос или стиль выражения эмоций) мы стремимся казаться в глазах других людей гораздо лучше, чем есть на самом деле. Мы стремимся к хорошей оценке, чтобы нас любили и принимали, зачастую теряя на этом пути самих себя. Когда мы...