Что нам говорит яндекс? Социальный детокс — это период времени, когда человек отдыхает от людей и сосредотачивается на себе. Такая практика помогает снизить уровень стресса и тревожности, привести в порядок мысли. Вот если честно, я даже не знала, что существует такой термин. Думала, что сама придумала 😁 Тема навеяна рабочими буднями. В общем чатике на работе составлялся график дежурств в выходные (по желанию, за денежку, не добровольно-принудительное волонтерство). Раз за денежку, то вроде как по принципу "всем поровну, чтобы никому не обидно"...

Как сделать детокс в социальных сетях, чтобы получить время и свободу Социальные медиа повсюду вокруг нас. Почти все, кого мы знаем, используют социальные сети, и это помогает нам быть в курсе последних новостей, друзей и членов семьи и даже продвигать наш бизнес. Но знаем ли мы о других последствиях использования социальных сетей? Должны ли мы отдохнуть от этого или оставить его полностью? Возможно, вы поняли, что все больше и больше людей отказываются от социальных сетей ради собственного здоровья, говоря, что это как черная дыра, которая потребляет их время и энергию...