Всем привет! Каждый из нас хочет взять паузу на некоторое время от социальных сетей, звонков, рабочей суеты! Каждому из нас иногда нужен детокс! А что это такое, я вам расскажу! Что такое цифровой детокс Цифровой детокс (от англ. Digital Detox, digital-детокс) — это осознанный, добровольный отказ человека на определенное время от использования интернета, гаджетов и других цифровых устройств с целью отдохнуть от виртуального мира и информационного потока, снять стресс и напряжение, переключить внимание на другие занятия. Регулярная необходимость в цифровом детоксе приводит к медиаскетике — образу жизни с балансом между реальным и виртуальным...