Думаю, всем знакомо такое распространение состояние бытия, как вина. Отличный пример того, как цикл «мысль- чувство-мысль» работает против нас. Допустим вы часто чувствуйте вину по самым разным поводам. Скажем, вы просто чего-то недопоняли, или кто-то несправедливо выместил на вас свой гнев, или что-то еще, - у вас появляется чувство вины и угрызения вашей совести.  После 20 лет подобных «упражнений» вы начинаете чувствовать вину и думать о своей виновности автоматически. Вы уже попали в атмосферу тотальной вины...

(1)Октябрь был на редкость холодный, ненастный. (2)Над лугами тащились из-за реки, цеплялись за облетевшие ветлы рыхлые тучи. (3)Из них назойливо сыпался дождь. (4)Катерине Петровне стало ещё труднее вставать по утрам и видеть всё то же: комнаты, где застоялся горький запах нетопленых печей, пыльный «Вестник Европы», пожелтевшие чашки на столе, давно не чищенный самовар и картины на стенах. (5)Она доживала свой век в старом доме, построенном её отцом — известным художником. (6)Изредка заходил сторож при пожарном сарае — Тихон, тощий, рыжий...