Дело в том, что есть продукты, которые гармонично дополняют друг друга: в их составе присутствуют вещества, которые лучше усваиваются вместе. Но есть и такие гастрономические сочетания, которые могут нанести вред нашему организму — они препятствуют усвоению питательных веществ и витаминов. Что нужно учитывать, чтобы понять, сочетаются продукты между собой или нет? Основываясь на этих принципах, мы получаем три правила: Правило № 1: Продукты, которые можно есть вместе: Правило № 2: Продукты, которые...

Знаете, часто бывает такое чувство, будто мы стоим перед зеркалом и думаем: «Кто же я?» Мы хотим стать лучше, сильнее, привлекательнее, успешнее… Но как достичь всего сразу? Ответ прост: этикет + личный бренд + уверенность = успех! Что же такое этикет на самомделе? Этикет — это не просто правила поведения за столом или манеры обращения. Это целый мир нюансов, которые помогают нам наладить контакт с людьми, произвести хорошее впечатление и чувствовать себя уверенно в любой ситуации. Когда мы знаем,...