Чем старше мы становимся, тем больше внимания уделяем здоровью. Многие начинают принимать витамины — кто-то по совету врача, кто-то «для профилактики», кто-то по рекламе. Но мало кто знает, что некоторые витамины и минералы конфликтуют друг с другом. В результате они либо не работают, либо начинают мешать усвоению друг друга, либо даже вызывают нежелательные реакции. Особенно это важно после 45–50 лет, когда обмен веществ замедляется, а необходимость поддерживать организм возрастает. Сегодня — самый честный и понятный разбор: какие витамины нельзя пить вместе и почему...

Небольшой головной убор, расшитый орнаментом и прикрывающий макушку, есть у многих тюркских народов. Узбеки носят квадратную дуппи, азербайджанцы — арахчын. В России подобный головной убор распространен у татар и башкир. Это тюбетейка. Когда-то тюбетейка была частью национального костюма, но в последние годы стала элементом культурного кода, символом принадлежности своему народу. Сегодня тюбетейки носят не только фермеры и чиновники, но и молодые люди, сделавшие этот головной убор частью своего городского стиля...