Понятие «сложившаяся ситуация» говорит как правило о том, что с вами уже произошло какое-то событие, что-то уже свершилось с вами и у вас нет возможности каким-то способом повлиять на изменение данной ситуации. А под "нестандартной ситуацией" как правило понимается любая "проблемная" жизненная ситуация. В данной статье мне бы хотелось представить вам следующую методику, которая поможет трансформировать негативное восприятие и мышление, которые неизбежны в различных нестандартных ситуациях жизни ,...

Восемь лет назад я писал этот пост. Размещаю его снова, поскольку актуальность его вернулась: Никогда бы не подумал, что придётся писать на эту тему, но раз уж события к тому располагают, поделюсь тем, что знаю. Итак, что же можно сделать, чтобы не сойти с ума в смутное и беспокойное время? Наверно, в первую очередь стоит признать то, что этот вопрос для вас не является приоритетным. С ума сойти не так уж и легко. Я имею в виду не истерику, не ситуационно обусловленную тревогу, а хороший такой развернутый психотический эпизод с бредовыми идеями, галлюцинациями, ярким аффектом...