Как начать высыпаться? Бессонница, вещие сны, лунатизм и жёсткие матрасы. Сомнолог Роман Бузунов
СНЫ. Какие они бывают и как их использовать для самопознания?
Наверное все мы знаем, что во сне мы проводим половину своей жизни. Если днем мы бодрствуем, то ночью мы спим. Кто-то от усталости спит без сновидений, а кто-то пытается свои сны не запоминать. Кто-то, наоборот, часто видит пророческие сны или сны-знаки, а кто-то во снах находит ответы на свои вопросы.
Суть самого сна - это связь с нашим бессознательным, а бывает и с "высшим Я". Сам сон - это сфера эмоций, а точнее ответ подсознания на наши эмоциональные реакции в течение определенного периода времени...