Люди очень любят "приводить в порядок" разные показатели, информацию о которых легко получить с помощью медицинских устройств индивидуального пользования, которые покупают в аптеках или в медтехнике. В наши дни легко измерить уровень артериального давления (АД), частоту сердечных сокращений (ЧСС), глюкозу крови, сатурацию, при наличии дополнительных денег - еще ряд показателей. Часы Apple даже снимают одно отведение ЭКГ, по которому можно выявить фибрилляцию предсердий. Частота сердечных сокращений, или пульс (это не одно и то же) - в числе наиболее популярных показателей...

Частота сердечных сокращений — это количество сокращений сердца в минуту, также называемое пульсом. Более низкая частота сердечных сокращений в состоянии покоя может сигнализировать о хорошем самочувствии. Частота сердечных сокращений человека может внезапно увеличиться в ответ на такие факторы, как эмоциональный стресс или физическая нагрузка. Устранение этих причин — лучший способ снизить частоту сердечных сокращений в таких ситуациях. Способы уменьшить внезапные изменения частоты сердечных сокращений включают: Люди также могут снизить частоту сердечных сокращений в долгосрочной перспективе...