Частота сердечных сокращений многое говорит о твоем физическом и психическом состоянии. Однако в большинстве случаев мы даже не замечаем свой пульс — и так должно быть. А вот когда замечаем — тут уже пора насторожиться. Расскажем, как понизить пульс и когда нужно показаться врачу. Большинство из нас в тот или иной момент ощущали учащение сердцебиения, вызванное стрессом, физической активностью или лишней чашкой кофе по утрам. Часто это не опасно, но иногда все же говорит о проблемах со здоровьем...

Заболевания сердечно-сосудистой системы по-прежнему занимают лидирующие позиции в мире по смертности, пишет Институт измерения показателей и оценки здоровья. Ежегодно от них умирает почти 20 млн человек. По данным ВОЗ, число сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) будет только расти. Специалисты считают, что для решения проблемы следует обращать внимание не только на медикаментозные методы лечения, но и на образ жизни в целом. Врач-кардиолог медицинского центра «УНКП-Мед» Евгения Богаевская рассказала об эффективных профилактических мерах по сохранению здоровья сердца...