Мне порой ночью снятся кошмары и я просыпаюсь в липком поту от страха. Нередко случается так, когда во время сна наш разум формирует настоящих чудовищ: ночные кошмары. Если кошмары повторяются, то от этого портится настроение и не хочется даже идти спать. Именно ночные кошмары у детей позволяют им перебраться в большую кровать родителей! Теперь вы уже взрослый и ваша большая кровать часто становится ареной ужасных сцен, из-за которых вы просыпаетесь из-за ночного кошмара, которые могут повторяться снова и снова...

Кошмарное расстройство, или тревожное расстройство сна – довольно распространенное явление, им страдают более 4% взрослых людей. Почему же появляются кошмары, зачем они нужны нашей психике, и как от них избавиться – рассказывает ведущий психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова. Друзья! Если вам нравятся наши публикации – поддержите нас подпиской и получайте самые свежие и интересные темы в свою ленту! Что такое кошмары и зачем они нужны? Кошмары – тревожные и пугающие сновидения. Это...