Добрый день, дорогие домоседы! Почему людям снятся страшные сны и что делать, чтобы кошмары не сбывались? Ночные кошмары – это очень распространенное явление. Согласно результатам опросов, около 70% людей видят кошмары не реже 2 раз в месяц...

Среднестатистический человек спит около 1/3 своей жизни, поэтому неудивительно, что сон играет важную роль в нашей жизни. Сны очаровывают художников, психологов и врачей — с незапамятных времен они пытались ответить на многие вопросы, связанные со сном. Зачем нужны сны и как толковать сны? Почему одни люди не помнят свои сны, а другие способны воссоздать все детали? Мы знаем все больше и больше не только о физиологии, но и о психологии сна. В то время как приятные сны заставляют нас просыпаться с улыбкой, кошмар может вывести из равновесия любого...