Молоко пришло. Что это значит? И нужно ли с этим что-то делать? На 3-5 сутки после родов молозиво сменяется молоком. Выработка молока ещё не настроена на нужные ребенку объемы, поэтому молочная железа в норме выдает максимум. Грудь нагрубает, появляются следующие симптомы: 💧грудь болезненная, большая, тяжелая; 💧кожа лоснится, она натянута; 💧чувство распирания изнутри; 💧малышу трудно прикладываться и добывать молоко. Чем помочь? 1️⃣Намочите пеленку или полотенце под краном, отожмите, приложите к груди на 3-5 мин. Это поможет снять отек. Охлажденный капустный лист тоже подойдет.😉 2️⃣Сделайте «гимнастику» для груди. Возьмите обеими руками грудь, покатайте вверх-вниз, влево-вправо, слегка повибрируйте грудь. 3️⃣Лифодренажный массаж. Гладим от соска к периферии сильными, но плавными движениями. Без боли! 4️⃣Смягчение ореолы давлением. Поставьте пальцы на ареолу вокруг соска, как показано на фото. Аккуратно нажмите. Держите 30-60 сек. Грудь и ореола станут мягче. 5️⃣Приложите малыша.👶 Нельзя❗ ❌ограничивать себя в жидкости; ❌грубо расцеживать (не позволяйте медперсоналу в роддоме причинять вам боль!!!); ❌ждать, когда «само рассосется» и вместо груди давать ребенку смесь. Смотрите мои видео инструкции по гимнастике груди и лимфодренажному массажу.💪