Синдром Зудека. Перелом зажил, боли мучают
Сняли гипс, а рука продолжает болеть Часто, особенно зимой, во время гололёда, человек ломает руку. Так называемый перелом луча в типичном месте, который случается в 62% случаев. Осложняется этот перелом очень неприятной проблемой: Синдром Зудека (Зудека-Турнера) (ангиотрофоневроз) – это атрофия конечности после травмы. Рассказывает Ручко Алексей Юрьевич. Врач травматолог-ортопед, рефлексотерапевт, мануальный терапевт клиники регенеративной терапии “Здоровье и долголетие”. Как определить синдром Зудека? Допустим, человек сломал руку...
Как не набрать лишний вес в гипсе
Когда мне наложили гипс, первое о чем я подумала, я же поправлюсь, пока буду сидеть на больничном! Мой вес стабильно снижался. Примерно на 500г в месяц. И тут перелом. Как не потерять то, что получилось? Первая неделя. Аппетит снизился. Конечно, я стала меньше двигаться, отпустил рабочий стресс. Я немножко расслабилась. У меня уже были сформированные привычки по питанию. Более здоровые, чем в прошлом году. Я позволяла себе хулиганить в обед, иногда вечером. А завтрак был ПП. Я решила, что не буду пытаться взвешиваться, стоя на одной ножке, ну, глупо же...