Просыпаетесь с одутловатым лицом, мешками под глазами и ощущением, что вас переехал каток? Вы не одиноки! Это частая проблема, и чаще всего дело не в серьезных болезнях, а в том, что вы делаете (или не делаете) вечером. Я, как нутрициолог, расскажу о главных причинах утренних отеков и дам простой план, как просыпаться со свежим и подтянутым лицом...

Если исключить такие неполадки в организме как плохая работа почек и другие специфические заболевания, решать которые нужно только у соответствующего врача, и вы условно здоровый человек, а лицо все равно отекает, то причины тут следующие: Плохой отток крови от головы. Плохой отток лимфы от головы. Эти жидкости заполняют собой кожные карманы на лице. Такие карманы образуются, когда кожа утратила свой ресурс к сокращению. Это происходит из-за спазма мышц и ухудшения кровообращения – в кожу не поступает достаточно питания...