Продукты определенного цвета и грибы — ключевые союзники организма в холодное время года. Осень считается временем, когда организм особенно уязвим. Отрывается столько рисков подхватить простуду, что каждый выход в люди становится опасным. Лучше заранее подготовиться к сезону и сделать ставку на зеленые овощи и сезонные грибы, сообщила диетолог Ольга Редина в беседе с Regions. Зеленые овощи — спаржа, брокколи, шпинат и брюссельская капуста — содержат хлорофилл, кальций и фолиевую кислоту. Эти вещества...

Зима выдалась снежной и морозной. Деревья стояли, словно в хрустальных футлярах, искрясь под лучами солнца, а воздух звенел от холода. Наталья топила печь, и в её небольшом домике становилось тепло и уютно. По вечерам завывал ветер, наметая сугробы у самых окон, она слушала его и представляла, каким вырастет её малыш. Будет ли он похож на неё, или унаследует черты отца, которого никогда в жизни не увидит? Иногда к ней заглядывал дед Егор, помогал наколоть дров, или приносил свежие пирожки, испечённые его женой, бабкой Акулиной, и козье молоко...