Адам Смит - известный шотландский экономист и философ, который внес огромный вклад в развитие экономической науки. Его идеи и теории до сих пор актуальны и используются в современной экономике. В этой статье мы рассмотрим 8 ключевых идей Смита и узнаем, как они повлияли на формирование современной экономики. Идея 1: Свободная торговля и конкуренция - основа экономического роста Смит был сторонником свободной торговли и конкуренции. Он считал, что эти два фактора являются ключевыми для экономического роста и процветания страны...

На сегодняшний день достоверно доказано, что тренировочный объём, является ключевым параметром силовой тренировки. По мнению учёных тренировочный объём логично оценивать, как количество подходов на группу мышц, выполненных до отказа или близко к нему. Конечно же на эту тему есть свежий обзор под названием: «Общее количество подходов как метод количественной оценки тренировочного объема для мышечной гипертрофии». ССЫЛКА НА ИССЛЕДОВАНИЕ На самом деле, хорошо, что учёные наконец-то привели этот параметр...