Коленный сустав является промежуточным суставом нижней конечности. По сути, сустав блоковидный: он осуществляет одно движение (сгибание-разгибание) по типу замочной ленты. Но ротация проходит не в коленном, а в тазобедренном суставе, и эта возможность применяется практически только в акробатике. Но в связи с тем, что коленный сустав хотя и имеет достаточно большую подвижность, важную, например, для бега, в то же время слабое замыкание его поверхностей делает его подверженным растяжениям и вывихам...

Это состояние, при котором кости смещаются и сустав теряет стабильность. И главная ошибка — ждать, что «само пройдёт». Если вовремя не отреагировать, можно получить: Разберёмся, как распознать вывих и что делать сразу. Вывих сустава — это смещение костей в суставе, при котором нарушается их нормальное положение. Чаще всего встречается вывих плечевого сустава, вывих колена, вывих голеностопа и вывих локтя. При этом страдают связки, мышцы, капсула сустава, иногда — нервы. Если вы ищете «как понять...