Сменная работа (работа по сменам) - один из видов графика (распорядка) трудовой деятельности, в котором время работы в течение суток в разные рабочие дни может различаться. Сменная работа применяется на непрерывных производствах, в больницах и транспортной сфере. Стоит учитывать, что посменная работа, особенно ночная, выходит за рамки обычного рабочего времени и может негативно сказаться на качестве сна и здоровье работающих по такому графику. Влияние сменной работы на качество сна У человека есть внутренние биологические часы, которые работают на основе циркадных ритмов...