Смена работы - это серьёзное испытание для любого человека . Даже если новая должность кажется более интересной и перспективной , сам процесс перехода нередко сопровождается высоким уровнем стресса и тревоги .Как же справиться с этими эмоциями и благополучно преодолеть период адаптации ? Ожидание неизвестного, неопределённость - главные причины нашей тревоги. Начиная новую главу профессиональной жизни , мы не знаем , чего ожидать ? Насколько будут отличаться должностные обязанности , корпоративная культура, коллектив ? Эти вопросы постоянно крутятся в голове , не давая расслабиться...

Смена работы – это всегда волнительное событие, даже если она происходит по вашей инициативе. Новые обязанности, незнакомый коллектив, неопределенность будущего – все это может стать источником стресса. Но не стоит поддаваться тревоге! С помощью этих советов вы сможете пережить этот период спокойно и уверенно. 1. Примите свои чувства: 2. Поговорите с близкими: 3. Визуализируйте успех: 4. Составьте план действий: 5. Позаботьтесь о себе: 6. Не бойтесь просить о помощи: Помните: смена работы – это не повод для стресса...