Здравия, товарищи! Интересный вопрос, который рано или поздно должен был прозвучать: "Здравствуйте? Не очень пойму насчёт прогибания поясницы? При жиме лёжа её прогибают, и это нехорошо, а при становой тяге прогиб – это хорошо и правильно. Так всё-таки прогиб – это хорошо или плохо?" Давайте разбираться. С изменением положения позвоночника всё довольно сложно, ибо в принципе его можно гнуть как заблагорассудится, но есть нюансы. Мы с Крокодилом (благоверным моим) назвали этот принцип именно так, и он даже обрёл немыслимо широкую популярность в неимоверно узких кругах...

Всем привет! Сегодня мы представляем вам 15 самых популярных смайликов в вацапе. Их довольно часто отсылают из-за чего они набрали большую популярность. Смайлик - это комбинация принятых символов для передачи эмоции отправителя - удивления, огорчения, улыбки и т. д. Рейтинг самых популярных смайликов мы составляли неделю. И вот он готов! Погнали! 25 место занимает... А точнее занимают... Знаки! ?, !, ??, !!, ?! x 2 (красные и белые) = 10 знаков. Мы не стали давать всем знакам разные места, а объединили в одно место...