Испытывали ли вы когда-нибудь дикий стресс от того, что будучи во сне у вас возникало ощущение, что вы проснулись, но при этом не могли пошевелить ни ногой ни рукой. Когда вы лежали в своей постели и как будто спали, одолевала ли вас паника от ощущения, что рядом кто-то находится, кто-то ходит по вашей квартире или сидит на кровати? Возможно этого кого-то вы даже видели или ощущали его образ. Предположу, что он был неприятен, мрачен, опасен. Но с этим вы ничего не могли сделать – тело было парализовано...

Согласно исследованию Калинкина А.Л. «Распространенность избыточной дневной сонливости в Российской Федерации», у 40,9% опрошенных респондентов наблюдается избыточная дневная сонливость. Это означает, что они постоянно испытывают желание спать. Получается, непреходящая усталость распространилась среди большого количества граждан нашей страны. В эксклюзивном материале RuNews24.ru эксперт по ментальному здоровью, energy-коуч и энерготерапевт Ольга Медюха поможет редакции и читателям рассмотреть вопрос перманентной усталости с точки зрения взаимосвязи сна, состояния усталости и энергии человека...