Тем, кто постится впервые, следует входить в пост постепенно. Ведь резкий отказ от привычной пищи, тем более после щедрого стола на Масленицу, может вам только навредить. Кроме этого не следует забывать и о различных режимах питания в пост, о которых мы говорили в прошлом материале. Первая седмица Великого поста (Феодорова неделя). 1 день поста. Чистый понедельник. Строгий пост. В этот день, как следует из самого названия, принято приводить дом в порядок, делать уборку, мыться и одевать на себя чистое свежее белье, чтобы встречать пост в чистоте...

Когда речь заходит о посте, многие первым делом думают об отказе от определённой пищи. Но если открыть Библию, мы увидим, что для Бога пост — это не в первую очередь про еду. Это вопрос сердца. Один из самых ярких текстов на эту тему находится в книге пророка Исаии: «Вот пост, который Я избрал: разреши оковы неправды, развяжи узы ярма, и угнетённых отпусти на свободу, и расторгни всякое ярмо…» (Исаия 58:6–12) Этот отрывок показывает: в Божьем понимании пост — это не просто воздержание от пищи. Это путь свободы, восстановления справедливости, милосердия и покаяния...