Все мы порой сталкиваемся с ситуацией, когда требуется наша поддержка и в этот момент теряемся, не понимаем что нужно делать, куда бежать, что говорить. Жаль, что этому не учат, так как этот навык очень важен в современной жизни. Я решила подготовить памятку помощи на такой случай. Сохраните, чтобы не потерять, также ее можно направить вашим близким, чтобы в случае необходимости у них было представление каким образом лучше действовать. 1) Начинаем со своего состояния. Сделать самому вдох- выдох,...

Когда человек находится в трудной ситуации, поддержка на расстоянии может сыграть важную роль. Вот несколько фраз, которые помогут выразить поддержку и заботу: 1. "Я всегда рядом, несмотря на расстояние." 2. "Ты сильный/сильная, и я уверен(а), что ты справишься с этим." 3. "Пожалуйста, помни, что я всегда здесь, чтобы выслушать тебя." 4. "Держись! Я знаю, что ты сможешь пройти через это." 5. "Мне жаль, что тебе приходится проходить через это. Знай, что мы всегда будем поддерживать тебя." 6. "Пусть каждый день приносит тебе немного больше света и радости...