Почему ломаются и слоятся ногти: причины и способы укрепления Сильные, гладкие и красиво оформленные ногти – это не только элемент ухоженности и эстетического восприятия, но и здоровый показатель организма. Однако многие женщины сталкиваются с проблемой слоящихся, ломких и тусклых ногтей. Что же заставляет ногти становиться хрупкими и слоящимися? Какие причины этого явления и как можно укрепить ногти? Одной из основных причин слоящихся и ломких ногтей является недостаток питательных веществ и микроэлементов в организме. Недостаток кальция, цинка, железа и витаминов группы В приводит к ослаблению ногтевой пластины и их повышенной хрупкости. Также негативное влияние на качество ногтей оказывают внешние факторы. Частая работа с химическими веществами, использование агрессивных моющих средств, ношение искусственных ногтей, постоянное воздействие воды и влаги – все это может привести к потере влаги и проникновению вредных веществ в ногти, что сказывается на их качестве и прочности. Для укрепления ногтей необходимо принимать меры как внутри, так и снаружи. Здоровое питание, богатое кальцием, цинком и витаминами, поможет усилить ногтевую пластину изнутри. Прием биологически активных добавок с коллагеном и кератином также может положительно сказаться на качестве ногтей. Важно также не перегружать ногти акрилом или гелем, исключить контакт с агрессивными химическими веществами и использовать защитную эмаль для ногтей. Частые причины ломкости ногтей 1. Механическое воздействие. Частыми причинами ломкости ногтей являются механические повреждения — сильное ударение ногтевой пластины, чрезмерное натирание при агрессивной маникюрной обработке или использовании острых предметов. 2. Вредные привычки. Регулярное обращение к химическим средствам или контакт с агрессивными веществами (губной блеск, лак для ногтей, моющие средства) может способствовать ломкости ногтей и вызвать их ослабление. 3. Недостаток влаги. Недостаточное увлажнение ногтей и кожи вокруг них может привести к их сухости и ломкости. Постоянное воздействие сухого воздуха, частая стирка рук без последующего ухода за ногтями, приводят к потере влаги и нарушению структуры ногтевых пластин. 4. Неправильный уход за ногтями. Некоторые люди неправильно ухаживают за ногтями, не удаляя ороговевший кутикулу или не используя специальные… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-lomayutsya-i-sloyatsya-nogti-prichiny-i-sposoby-ukrepleniya/