1329 читали · 1 месяц назад
Как перестать «сливаться» в споре 🗣️
«Сливаться» в споре - значит исчезать в момент, когда ты больше всего нужен себе. Это может выглядеть по-разному: ты соглашаешься, хотя внутри протест; замолкаешь, хотя есть что сказать; переводишь тему или уходишь, лишь бы напряжение прекратилось. А потом приходит злость на себя и ощущение, что ты снова предал свои границы. Важно понять: ты не слабый. Ты защищаешься. В конфликте мы редко действуем рационально. Включается нервная система, и она выбирает то, что когда-то помогло выжить. Если в прошлом: то организм делает вывод: «Лучше исчезнуть, чем рисковать»...