Почему мы сливаемся? Воедино. Когда его увлечения, мысли, желания стали вдруг твоими. Когда ты буквально считаешь себя ответственным за его гнев, радость, удовольствие.  Что-то идёт не по его плану - виновата в этом ты. И ты начинаешь думать: «что со мной не так?», «надо меняться». И продолжаешь заниматься самобичеванием, когда в очередной раз ему попадаются модели из Тик-Тока.  Каждый раз разглядывая себя в зеркало, убираясь, ты замечаешь, что недотягиваешь до роли «хорошей» жены/девушки. И тут же возникает страх потерять его...

🔥 Почему мы сливаемся до результата? Разбираем саботаж мозга! Привет, друзья! Сегодня хочу затронуть важную тему: почему многие "сливаются" на пути к цели, будь то переход на правильное питание, спорт или отказ от вредных привычек. Дело не в слабой силе воли — ваш мозг буквально саботирует изменения! Что происходит в голове? 1️⃣ Сахар = быстрая энергия Мозг привык к глюкозе, как к топливу. Резкий отказ — и он паникует: "Где моя доза?!" → усталость, раздражительность, жор на сладкое. 2️⃣ Гормоны играют против нас Инсулин, лептин и грелин сбиваются с ритма, посылая сигналы: "Ешь больше! Это опасно!" — даже если организму хватает энергии...