Сколько — это слишком много? Что значит быть запойным или сильно пьющим человеком, а главное, что с этим делать? Давайте разберёмся. Многие люди время от времени выпивают, чтобы пообщаться, расслабиться после рабочей недели и отпраздновать какую-то значимую дату. Согласно данным из открытых источников, в России более 76 миллионов граждан трудоспособного возраста потребляют алкогольную продукцию. Много это или мало судите сами. Какова грань между употреблением спиртного изредка и чрезмерным употреблением?...

Кофеин является стимулятором, то есть он запускает деятельность в вашей центральной нервной системе, которая может привести к увеличению частоты сердечных сокращений и артериального давления, среди других побочных эффектов. Кофеин также блокирует аденозиновые рецепторы, также известные как депрессанты центральной нервной системы в мозге, которые как правило, вызывают у вас чувство усталости и вызывают сон, говорит Роберт Глаттер, доктор медицинских наук , доцент кафедры неотложной медицины в больнице Ленокс Хилл...