Ешь и не хочешь останавливаться. Крабовый салат по-новому
Метаболизм: почему вы едите мало, а вес не уходит — и 8 привычек, которые всё меняют
Вы едите меньше, чем подруга, которая худеет. Вы считаете калории, отказываетесь от сладкого, пьёте воду — а вес стоит на месте. Или того хуже: растёт. Знакомо? В этот момент обычно кажется, что с вами что-то не так, что «метаболизм сломан», что организм предал...