Это неделя была важной для меня и очень сложной. Решила, что пора переходить в наступление и у меня на это накоплено достаточно сил. Захотела организовать все по-умному. Набросала план на неделю и первым пунктом поставила оторваться от ходунков в доме. Сейчас это самое актуальное. Я знаю, что могу, уже пробовала потихоньку, и не раз. Теперь нужно перестать цепляться за них и следить за тем как хожу. Самый частый маршрут, от кровати до туалета. Прохожу легко, а вот если туда и сразу назад, то уже тяжеловато, хотя и не смертельно...

Поддержание хорошего кровообращения ног важная задача от которой зависит качество вашей жизни, ведь здоровые ноги позволят передвигаться куда вы хотите и при этом не испытывать болей и отечности. Сегодня мы не будем рассказывать, как полезно выполнять упражнения и что они вам принесут огромную пользу, мы просто опишем, как правильно выполнять эти 4 упражнения. Так же хочу заострить внимание на самолечении которым заниматься не только противопоказано, но и вредно для вашего же здоровья, поэтому при наличии проблем со здоровьем обратитесь к специалисту...