Считается, что этот вид тренировок за короткие сроки поможет привести проблемные зоны в порядок и сконструировать силуэт. Кроме этого, вы нейтрализуете жировые отложения и проработаете зоны с целлюлитом. Доказано, что за месяц регулярных занятий объем в бедрах уменьшится на 10 см. Более подробно об особенностях слайд-аэробики, упражнениях и противопоказаниях читайте в нашем материале. Начинать заниматься лучше в зале вместе с инструктором. Это поможет понять, нравится ли вам такой вид тренировок, а также правильно адаптироваться к нагрузкам и изучить технику...

В мире создано множество необычных вещей для решения даже таких проблем, о которых вы даже не подозреваете, пока вам о них не расскажут. Но вся ирония в том, что когда людям в руки попадают такие неординарные предметы, возникает новая проблема: понять, для чего именно их сделали. Но в этом вопросе на помощь нередко приходят сетевые знатоки: достаточно выложить фото, и они тут как тут. Мы собрали для вас примеры случаев, когда люди из интернета разгадывали предназначение необычных вещей. Слайды для «волшебного фонаря»...