Полезные сладости могут быть полезны. Давайте о каждом поподробнее: 1. Мед. О пользе меда не поспоришь. Мед - незаменимое средство от простуды, так как содержит йод, магний, железо, натрий, витамины С, Е, В2, В6 и другие...

Все мы знаем, что сладости вредны. Они не только калорийны и приводят к лишнему весу, но и ускоряют процесс старения, повышают риск сахарного диабета и атеросклероза. Но иногда так хочется чего-нибудь сладенького… Что же делать? Откроем вам небольшой секрет - некоторое сладости рекомендуют есть даже диетологи. О том какие сладости полезны для здоровья, мы расскажем в этой статье. Сладости, которые полезны для сосудов, работы сердца и ЖКТ 1. Темный шоколад Содержание какао в составе шоколада должно быть не менее 70%...