Осенью на рынках начинается настоящий праздник сладкого перца: красный, жёлтый, оранжевый, зелёный, мясистый, сочный и по самой низкой цене за год. Многие женщины покупают его ящиками для лечо и заготовок. И часто спрашивают меня: «Говорят, в перце витамина C больше, чем в лимоне. А сколько его нужно съесть, чтобы был толк? Можно ли есть его каждый день?» Я решила рассказать о сладком перце, как диетолог, которой 46 и которая осенью ест перец почти каждый день. Я объясню, что в нём полезного, чем...