«РБК Стиль» разобрался, как выбрать самый спелый, сладкий и сочный арбуз. А главное, узнал у эксперта, что вкуснее — «мальчик» или «девочка» Материал прокомментировали: Спелый арбуз — и сладкий, и низкокалорийный, что делает его идеальным для перекуса в течение дня. В 100 г этого плода содержится всего 30 калорий, зато 8,1 мг витамина С (10% от дневной нормы) [1]. Также арбуз богат антиоксидантами, среди которых ученые особенно отмечают ликопин. Он помогает защитить организм от заболеваний сердца, диабета и некоторых форм рака [2]...

Interfax-Russia.ru – Арбуз - любимое летнее лакомство, которое при этом еще имеет низкую калорийность. Разбираемся, что делает арбуз таким полезным и как выбрать идеальный. Арбуз — низкокалорийный продукт, на 90% он состоит из воды. Богат витаминами и минералами. В его состав входят витамины А, С, группы В, а также такие микроэлементы, как калий и магний, рассказала "Интерфаксу" врач эндокринолог-диетолог АКБ ФГБУЗ ЮОМЦ ФМБА России Амуланг Манджиева. "В мякоти арбуза содержится множество полезных...