Наш иммунитет — это комплекс защитных механизмов, которые работают на клеточном уровне. Он защищает организм, словно невидимый щит, не допуская вирусы и бактерии внутрь или борясь с ними, если они всё-таки попали. Стрессы, нехватка сна, неправильное питание — всё это влияет на иммунитет, как и многочисленные внешние факторы. Важно вовремя помочь своей системе защиты, чтобы она работала максимально эффективно. 1. Хронический стресс. Постоянное нервное напряжение снижает способность организма бороться с инфекциями...

Эта тема всегда вызывала интерес у людей, особенно в осенне-весенний период. Конечно, бизнес, в том числе фармкомпании, не упускали прекрасную возможность заработать на этом. Но коварность заключается в том, что некоторые методы могут навредить. Давайте разбираться! Иммунитет – это важная система защиты организма от различных инфекций и болезней. Многие люди стремятся повысить свой иммунитет, чтобы быть более устойчивыми к вирусам и бактериям. Миф 1: Прием витаминов и добавок питания повышает иммунитет...