Магний выполняет множество важных функций в организме — участвует в выработке энергии, защищает сердечную мышцу от перегрузок, обеспечивает нормальную работу мышц и нервной системы, влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Особенно сильно уровень магния снижается при продолжительной тревоге и стрессе, употреблении алкоголя, сигарет и антибиотиков, а также при дефиците витамина Д. Поэтому если вы находитесь в зоне риска, вам необходимо тщательно следить за приемом магния. Именно поэтому дефицит магния так опасен...

Перед тем, как вести разговор о дефиците магния, я хочу рассказать читателям о пациентке, к которой я приехал на вызов в составе бригады скорой помощи. 64-летняя пациентка вызвала нашу бригаду в связи с болью в груди. К счастью, мы находились рядом, и приехать удалось через несколько минут от момента вызова. Поднимаясь пешком на пятый этаж, мы услышали крик её сына «Она уже не дышит!». Вбежали в комнату и увидели лежащую без сознания пациентку, совершавшую неглубокие судорожные дыхательные движения – «подвздохи»...

Магний – один из важных макроэлементов в организме человека. Он участвует в самых важных физиологических процессах. Достаточное количество этого макроэлемента обеспечивает хорошее самочувствие. Нехватка магния в организме, симптомы которой мы перечислим далее, приводит к развитию самых разных заболеваний. По данным ВОЗ, около 65% населения земного шара испытывает его недостаток. Функции Магний отвечает за перенос ионов кальция и натрия на клеточном уровне, он самостоятельно контролирует состояние клеточной мембраны. Благодаря перемещению его ионов возникает нервный импульс. Как только возникает нехватка магния в организме, симптомы не заставляют себя ждать...