— Анечка, дорогая, ты совсем неправильно лук режешь, — голос Валентины Петровны прозвучал с привычной назидательностью. — Видишь, какие толстые кусочки получаются? Димочка с детства привык к тонкой нарезке. Анна крепче сжала нож в руке. Уже третий день подряд свекровь находила повод покритиковать каждое движение на кухне. То суп пересолен, то мясо недожарено, то посуда неправильно расставлена. — Валентина Петровна, я готовлю так, как удобно нашей семье, — ровно ответила Анна, не поднимая глаз от разделочной доски...

Правильное дыхание во время бега обеспечивает мышцы необходимым количеством кислорода, снижает усталость и помогает избежать неприятных ощущений, таких как боль в боку Разбираемся, каким должно быть дыхание во время бега и от чего зависит выбор наиболее подходящего варианта. Материал прокомментировали: Павел Шалин, МСМК по легкой атлетике, сеть фитнес-клубов Pride Fitness (входит в ГК Pride United); Юлия Лысакова, кардиолог, ведущий специалист сети клиник «Семейная». Правильное дыхание напрямую влияет на эффективность бега...