Существует множество когнитивных состояний, которые мы испытываем в течении нашей жизни, в том числе и негативные. Одним из таких состояний является скука. В научном сообществе нет точного определения скуки, но она обычно описывается как неприятное когнитивное состояние, которое ощущается, недостаточностью стимуляции из внешней среды, и нам не удается получить эту стимуляцию. Однако, не стоит относиться к скуке как к чему-то, что необходимо избегать. Каждое когнитивное состояние, которое мы испытываем, несет какой-то смысл для выживания нашего тела...

Мы привыкли считать скуку врагом. В моменты, когда она настигает нас, мы хватаемся за телефон, включаем сериал на фоне или идём в холодильник «за эмоциями». Нам кажется, что скука — это сбой в системе, пустота, которую нужно срочно заполнить...