6183 читали · 4 дня назад
План питания без сахара и других вредных углеводов: 10 групп продуктов на выброс, основные принципы и 30 идей завтраков, обедов и ужинов
Всем привет! Ну как, вчера стало более или менее понятно, как белок противостоит запасанию лишнего жира на боках? Захотелось расширить тему и продолжить практиковаться. Но для начала попрошу вас обратить внимание на самый последний блок статьи: самое правильное, что вы можете сделать в наши неспокойные времена, – это быть в Премиуме и подключаться к новому мессенджеру. Канал в Максе уже создан, активные участники нашего сообщества сразу же присоединились. Также рекомендую ВК и ОК. Все ссылки внизу...
4 дня назад
Знаешь про ВИЧ — сдай анализ. В Югре меньше заражаются опасным вирусом
Скудная информация о новой смертельной болезни, которую стали обозначать аббревиатурой ВИЧ/СПИД, появилась в СССР в конце 80-х годов прошлого века. А в 90-х годах начался настоящий «пожар» — распространение вируса иммунодефицита приобрело характер пандемии. 1 декабря считается Всемирным днём борьбы со страшным заболеванием. В Югре прошла акция «Стоп ВИЧ/СПИД». «Я знала, что это может случиться с кем-то другим, что это точно не моя история. И вот — хаос в голове. Мне сказали, что я ВИЧ-положительная...