Здравствуйте! У меня проблема: я простояло сижу в социальных сетях и листаю ленту. Это уже становится настоящим наваждением! Я трачу кучу времени впустую плюс чувствую себя крайне дискомфортно и даже тревожно, особенно к вечеру, хотя вроде бы ничего такого не делаю. Дайте, пожалуйста, экспертную оценку! С уважением, Софья К. Комментарий психолога Здравствуйте, Софья! Дело в том, что Вы столкнулись с таким явлением как скроллинг. Скроллинг, если говорить о расшифровке самого термина — это процесс...

Скроллинг — это простое движение пальцем по экрану смартфона или прокрутка колесиком мыши, которое позволяет нам потреблять информацию в интернете. На первый взгляд, это безобидное действие, но за ним скрывается одна из самых распространенных привычек современного человека. Мы скроллим новостные ленты, социальные сети, мессенджеры и даже рабочие чаты, часто не осознавая, сколько времени тратим на это. Сегодня скроллинг стал не просто способом получения информации, а настоящей пандемией. Мы скроллим автоматически, даже когда не ищем ничего конкретного...