Наполненный овощами, этот яичный омлет быстро и легко собирается вместе, чтобы приготовить вкусную еду. Дополнение: Подавайте с тостом из цельного зерна или сверните этот омлет в небольшую цельнозерновую лепешку, чтобы позавтракать на ходу. Этот рецепт идеально подходит для использования продуктов, которые начинают увядать в вашем холодильнике. Нарежьте любые овощи, которые у вас есть под рукой, такие как помидоры, шпинат или брокколи, чтобы использовать их до того, как они испортятся. Хочешь немного...

Я постоянно готовлю блюда из яиц на завтрак - вкусно, недорого, сытно и полезно. Хотя с удовольствием могу съесть омлет и на ужин. Кстати есть такое популярное и простое правило питания, которого я стараюсь придерживаться - фрукты, крупы до обеда, белок и овощи на ужин...