Мои пациенты при обращении часто жалуются на скованность и болезненность в мышцах шеи, которые не дают повернуть голову вбок. Поэтому, чтобы повернуться в нужную сторону, им приходится поворачиваться всем корпусом. Встречается подобное достаточно часто. Воротниковая зона («зона неврозов») – плечевой пояс и мышцы шеи – зона, реагирующая на психоэмоциональные состояния. Организм в ответ на сильные переживания или волнение реагирует напряжением мышц воротниковой зоны. Это ушибы (чаще), переломы в области верхней конечности (плечевых суставов и плечевой кости) (достаточно редко) Организм в попытке...

Напряженные и ослабленные мышцы шеи могут стать не только причиной болей и дискомфорта. Со временем это приводит к болезням шейного отдела позвоночника – а это уже требует серьезного лечения. Чтобы предупредить подобные проблемы, рекомендуем делать специальные упражнения для мышц шеи. Они помогут избежать или значительно отсрочить появление болезней. Кроме того, такая гимнастика сохранит молодость шеи, что особенно важно для женщин. Ведь не зря же говорят, что шея выдает возраст – как бы молодо не выглядело лицо...