«Балауса, я вроде всё выговариваю, но к концу фразы запинаюсь и глотаю слова. Что делать?» Знакомая жалоба? Секрет часто не в языке, а в дыхании. Сегодня показываю, как за 10 минут в день натренировать «невидимый микрофон» внутри — и подарить голосу запас сил до последней точки. 📝 Цель — научиться дышать «животом», чтобы запас воздуха был больше и стабильнее. Когда: утром в кровати или вечером перед сериалом. Зачем: учимся дозировать воздушную струю. 💡 Лайфхак: нет свечи — рисуем её взглядом на стене, работает тоже...

Анна всегда говорила, что ее встреча с Михаилом была делом судьбы. Он появился в ее жизни, когда она окончательно решила, что любовь — это не про нее. Слишком много разочарований, слишком мало настоящего. Но Михаил оказался другим. Настоящим. Он не говорил громких обещаний, не устраивал салютов, не зачитывал поэмы. Просто умел слушать, обнимать в нужный момент, молча заваривать ей чай, когда у нее был тяжелый день. Он не боялся ее слез и не прятал своих. Он был домом. С ним было тихо, тепло и как-то впервые — спокойно...