Чтобы посчитать, сколько вы заработаете за день, работая по ставке 100 рублей в час, необходимо знать продолжительность вашей рабочей смены. Например: Формула для расчета: Важно учитывать: Пример с учетом выходных и ночных смен: Если вы работаете 5 дней в неделю по 8 часов и еще 2 ночи по 5 часов с повышенной оплатой в 1...

Один из самых обсуждаемых вопросов практически на любом тематическом ресурсе, посвященном вопросам питания в целом и похудению в частности. Сторонники редких приемов пищи яро спорят с поклонниками дробного питания о пользе и вреде любимого режима. Что ж, до моего блога эти споры тоже добрались и даже успели мне поднадоесть. И хотя я уже касалась этого вопроса вскользь, когда писала о своем отношении к интервальному голоданию, сегодня разберу подробно, а потом просто буду давать ссылку на этот пост в ответ на упреки в том, что я ем слишком часто или слишком редко...