Менструа́ция (от лат. mensis — месяц, menstruus — ежемесячный), месячные или регулы — часть менструального цикла организма женщин и самок некоторых плацентарных млекопитающих (приматов, летучих мышей и прыгунчиковых). При менструации происходит отторжение функционального слоя эндометрия(слизистой оболочки матки), сопровождающееся кровотечением. От первого дня менструации начинается отсчёт менструального цикла. Итак, наверно, это один из важных вопросов, который волнует большинство девушек и заинтересованных представителей мужского пола: "Так сколько же крови теряет дама во время цикла?"...

Многие женщины считают, что обильные месячные — это как данность и что с ними невозможно ничего сделать. Но это не так. От обильных месячных можно довольно легко избавиться, как и от дискомфорта от них. Но это не самое главное. Избавившись от обильных менструаций, вы реально повысите качество своей жизни и даже похорошеете. А все дело в том, что большие кровопотери приводят к снижению содержания железа в организме, гемоглобин падает, возникает железодефицит. А железодефицит — это главная причина усталости, бледного цвета кожи и выпадения волос...