Многие женщины считают, что обильные месячные — это как данность и что с ними невозможно ничего сделать. Но это не так. От обильных месячных можно довольно легко избавиться, как и от дискомфорта от них. Но это не самое главное. Избавившись от обильных менструаций, вы реально повысите качество своей жизни и даже похорошеете. А все дело в том, что большие кровопотери приводят к снижению содержания железа в организме, гемоглобин падает, возникает железодефицит. А железодефицит — это главная причина усталости, бледного цвета кожи и выпадения волос...

Многие девушки удивляются, когда узнают, что во время менструации теряют всего 30-40 мл крови ежедневно (это примерно 2-3 столовые ложки). Это средний показатель, ведь каждый организм индивидуален. При...