Избыточное потребление соли может навредить твоему организму. Разберемся, как определить, что ты ешь слишком много соленой пищи и какие средства помогут вывести излишки. Соль — это самая распространенная пищевая добавка, которую добавляют практически в каждое блюдо, и даже в десерты. Она придает пище насыщенный вкус, и, кроме того, в небольшом количестве необходима нашему организму. По своему химическому составу соль является хлоридом натрия, в ней 40% натрия и 60% хлора. Натрий необходим для...

Поваренная соль, молекула которой состоит из заряженных ионов натрия и хлора, является важным питательным веществом, необходимым для жизни. Было время, когда соль ценилась на вес золота за свою способность удерживать воду и пищу в организме в течение долгого времени. Постепенно цена на соль упала, но потребление выросло еще больше. Почему слишком много соли – это вредно? Лишняя соль, попадающая в наш организм вместе с пищей, увеличивает риски сердечных болезней, приводит к инсультам, заболеваниям желудка и возникновению остеопороза...