Достаточное количество коллагена – это залог нашей красоты и здоровья. Он есть практически во всех тканях, в том числе в волосах, сухожилиях, суставах, хрящах, ногтях, коже и так далее. Процент его содержания составляет около 30-40% от общего количества во всем организме - и это много. С возрастом процент коллагена в организме уменьшается, поэтому надо заранее позаботится о восполнении данного белка. Зачем надо принимать коллаген? Белок принимается не только мужчинами, но и женщинами, поскольку...

Вы только что купили свою первую баночку коллагена, но стоите в растерянности: когда его пить? Утром, вечером, до еды или после? А может, вообще натощак? Вопрос не пустяковый - от правильного приема зависит, получите ли вы сияющую кожу, густые волосы и крепкие суставы или просто выбросите деньги на ветер. Меня зовут Светлана Губарева, я практикующий челюстно-лицевой хирург и косметолог. В своей клинике 360 Cosmetology в Москве я помогла тысячам женщин сохранить молодость и здоровье, опираясь на науку и честный подход...