6 Hour Timer
146 смотрели · 7 месяцев назад
Подъём раньше 6 утра. Плюсы, минусы, 2 самых главных совета.
Что представляет собой ранний подъём? Это пробуждение до 6 часов утра. Наши предки просыпались на восходе Солнца. Эта привычка сохранилась во многих странах, расположенных на экваторе, где ритм дня строго определён...