«Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть» - это изречение характеризует главный принцип современной диетологии. Что происходит с пищей в организме, после того как мы ее съели? Сколько требуется времени для переваривания каждого вида продуктов? Об этом рассказала специалист клиники Медси, врач-гастроэнтеролог Александра Мызникова. После того, как пища попадает в наш организм, она должна разложиться и преобразоваться в энергию, необходимую для жизнедеятельности. Всю пищу условно можно разделить на 4 категории по времени переваривания в желудке...

#МалоМеста Современные тенденции в дизайне интерьера все больше ориентированы на оптимизацию пространства в жилище. Одним из эффективных решений для максимального использования доступного места является кровать-трансформер, которая способна складываться в шкаф, обеспечивая множество преимуществ для небольших помещений. Это особенно востребованная мебель для малогабаритных квартир и квартиры-студии, которая позволяет дополнительно экономить полезную площадь. Однако, вопрос о времени, необходимом для...